Menara Jam Taiping Berwajah Baharu

Menara Jam Taiping yang berusia 145 tahun kini berwajah baharu dengan  menggabungkan elemen sejarah dan teknologi selepas melalui fasa baik pulih sekali gus dijadikan sebagai Pusat Interpretasi Pelawat. Menara jam di Jalan Kota dan pernah dikenali sebagai The Fort itu menjadi mercu tanda ikonik bandar Taiping.
Struktur asal menara jam itu dibina pada 1881 menggunakan kayu dan dibina semula pada 1891 dengan menggunakan batu bata, serta pernah digunakan sebagai Town Police Station dan balai bomba.
Pengerusi Jawatankuasa Pelancongan, Industri, Pelaburan dan Pembangunan Koridor Perak Loh Sze Yee berkata projek baik pulih itu melibatkan kos RM400,000 yang disediakan Kementerian Kewangan serta dana daripada pelbagai pihak.
Loh berkata antara tarikan utama di pusat interpretasi itu ialah model tiga dimensi (3D) Bandar Taiping dengan gambaran visual yang jelas mengenai susun atur bandar warisan.
“Selain itu, terdapat Pusat Multimedia yang menayangkan dokumentari naratif budaya dan warisan Taiping serta galeri khusus yang memaparkan sejarah pembentukan Taiping serta perincian jejak pelancongan terbaharu. Ini langkah dan usaha yang baik daripada pelbagai pihak termasuk Majlis Perbandaran Taiping dan Persatuan Warisan Taiping. Jadi, kita berharap ia menjadi lokasi lebih ramai pelancong mendapat informasi,” katanya selepas perasmian menara itu hari ini.
Sementara itu, Presiden Persatuan Warisan Taiping Liew Suet Fun berkata tumpuan mereka ialah meningkatkan kualiti naratif yang perlu diterjemahkan kepada pengunjung.
“Saya percaya aspek yang paling penting ialah kualiti penceritaan. Pengubahsuaian menara ini mengetengahkan warisan semula jadi dan budaya Taiping, menjadikannya tempat ideal berkongsi maklumat,” katanya.
-- BERNAMA

Generasi Duduk

Sumber: Berita Harian 28 Mac 2026

"Generasi duduk" merujuk kepada ancaman kesihatan moden akibat gaya hidup sedentari (kurang bergerak) yang menjejaskan fizikal dan mental. Ia sering dikaitkan dengan golongan muda yang terlalu banyak duduk, kurang bersenam, dan menghabiskan masa lama di hadapan skrin, membawa risiko penyakit kronik.

Ciri-ciri Utama "Generasi Duduk" & Isu Berkaitan:

• Ancaman Kesihatan Moden: Gaya hidup kurang aktif (sedentari) yang berpanjangan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan obesiti.
• Kesihatan Mental: Dikaitkan dengan tekanan mental, kebimbangan, dan kesunyian, terutamanya dalam kalangan generasi digital (Gen Z).
• Teknologi & Kebiasaan: Terlalu banyak masa duduk untuk bekerja, belajar, atau berhibur (termasuk penggunaan media sosial yang tinggi).
• Keseimbangan Hidup: Isu ini disorot dalam perbincangan mengenai kesunyian emosi tanpa sempadan bagi generasi digital. 

Isu ini menjadi perhatian serius sebagai satu bentuk "pandemik" gaya hidup moden yang memerlukan kesedaran untuk meningkatkan aktiviti fizikal.