Selamatkan Harimau!!!

Ini merupakan satu usaha komuniti untuk menyelamatkan spesies harimau di dunia. Harimau pon dah semakin kurang, so, ini group mau kempen untuk kesedaran orang ramai dalam menyelamatkan pak belang nie. Ini website dia: www.malayantiger.net

Ahmad at BBQ

Ini program pada 15 Feb yang lalu. Ahmad memang sangat suka hati sehingga ingin menakluki seluruh padang hijau tu. Lain-lain gambaq ada kat sini

Honda Freed

Khasiat daun bambu

Pokok mambu atau Azadirachta indica daripada keluarga Meliaceae. Tumbuhan ini, walaupun biasanya tumbuh liar kadangkala ditanam sebagai pokok teduhan kerana ia senang berkembang.Tepi daunnya bergerigi jelas dan agak tajam. Di bahagian atas daun kelihatan jalinan uratnya lebih jelas dan berwarna sedikit kekuningan.

Menurut Pengarah Bahagian Tumbuhan Ubatan FRIM, daun pokok mambu mempunyai beberapa kegunaan dalam perubatan tradisional. Menurutnya daun mambu boleh digunakan untuk merawat bisa pokok jelatang gajah, demam campak dan meredakan demam panas.

Daun mambu yang bersifat antiserangga juga boleh digunakan untuk mengelak serangan serangga pada tanaman. Kaedah penggunan daun mambu untuk menghilangkan rasa gatal kerana demam campak ialah dengan mengambil beberapa helai daun mambu kemudian ditumbuk sehingga lumat. Setelah itu sapulah daun tersebut ke badan pesakit.

Bagi mengurangkan demam panas, rebus akar pokok mambu sehingga mendidih, kemudian ditapis bagi mendapatkan air rebusannya. Air tersebut diminum apabila suam. Bagi merawat bisa terkena pokok jelatang gajah, ambil beberapa helai daun pokok mambu yang segar, dibersihkan terlebih dahulu kemudian dikunyah mentah. Rasanya yang berangin seperti pudina bukan sahaja boleh mengurangkan bisa malah boleh menyegarkan mulut.

Sumber: http://noorma54gmailcom.blogspot.com/2010/07/khasiat-daun-mambu.html

being happier at WORK

Experts offer strategies for unhappy employees to stay on the job and have more fun. Here are few tips to help change that, culled from a new book titled Fit Soul, Fit Body: 9 Keys to a Healthier, Happier You by spiritual healer Brant Secunda and world champion Ironman Mark Allen:

1. Stand Up and Move Around
Get up to have face-to-face talk with a co-worker, walk around at lunchtime - anything to keep your body active and energised.

2. Embrace The Boredom
If repetitive tasks leave you numb with boredom, take a tip from a top athlete who trains every day for hours at a time: chipping away at small tasks can be a powerful way to reach your financial and professional goals.

3. Change Your Routine
Try working 8am to 4pm rather than 9am to 5pm, if possible, or rearrange your desk. Make calls instead of emailing.

4. Stop Procrastinating For 5 Minutes
If you are putting off a large project with a looming deadline, start small. Commit to working on it for just five minutes, and take it from there.

5. Go Out To Lunch
Take a break, and keep your body wll fed and hydratedthroughout the day. Keep a large bottle of water at your desk and sip it all day to keep you feeling refreshed and energised.

6. Live in the Moment
let go of perfectionism by doing the best you can right now, despite what else might be going on in your life. Instead of focusing on absolute perfection, make the goal to give the best you can in the moment, even if you know on another day it might be better, states the article.

Source: The Sun

14 Feb: Gugurnya Left. Adnan

TANGGAL 14 Februari. Terserahlah, sama ada untuk bergembira dengan Saint Valentine (Valentine's Day) yang tiada dalam sejarah tempatan, atau terharu dengan The Last Man Standing dalam sejarah keberanian dan kepahlawanan Melayu, sehinggakan ke tahap pertempuran menggunakan benet dan akhirnya gugur sebagai bunga bangsa.

Mari baca riwayatnya melalui Wikipedia: Kompeni 'C' menerima perintah untuk bergerak ke tapak pertahanan baharu - Pt. 226, Bukit Candu. Lebih ramai askar tambahan ditempatkan ke pasukan di bawah pimpinan Leftenan (Lt.) Adnan Saidi, menjadikan jumlah keseluruhannya 42 orang. Selepas meninjau persekitaran dengan cermat, Lt. Adnan memerintahkan orang-orangnya untuk memperkukuhkan benteng pertahanan mereka dengan beg pasir. Kawasan bukit tersebut dikelilingi dengan benteng beg pasir.

Pada awal petang 14 Februari 1942, pihak Jepun melancarkan serangan berhelah. Daripada Jalan Pepys Road mendaki Pt.226, Adnan Saidi yang ketika itu berusia 27 tahun, memantau kontinjen tentera Sikh daripada Tentera British India (British-Indian Army) mara.

Penglihatannya yang tajam dan kecerdasan fikirannya membolehkan Lt. Adnan perasan sesuatu tidak kena apabila menyedari tentera berturban yang mara itu bergerak dalam kumpulan berempat dan bukannya bertiga seperti Tentera British. Menyedari helah tersebut, Lt. Adnan Saidi dan anak buahnya melepaskan tembakan dan berjaya membunuh sekitar 20 orang musuh pada jarak dekat, dengan itu memaksa tentera Jepun berundur.

Dua jam kemudian, tentera Jepun telah melancarkan serangan besar-besaran dalam bilangan yang besar. Serangan tersebut menumpaskan Lt. Adnan Saidi dan tenteranya. Dengan bilangan yang jauh lebih kecil dan kekurangan peluru, Rejimen Askar Melayu bertempur dengan gagah berani sehingga gugur. Walaupun Lt. Adnan terkorban, lebih daripada 800 askar yang telah dibunuh oleh Lt. Adnan dan regimennya. (Wikipedia)

Maka, apabila tiba 14 Februari, ingatlah Lt. Adnan dan Kompeni C nya yang pernah memalukan tentera Jepun yang kononnya hebat dengan kamikazinya. Yang kononnya hebat dengan Shogun dan Ninjanya.

Sumber: Utusan Online

Muda - Hujan

kayuh ke pejabat

BERBASIKAL bukanlah suatu aktiviti utama di Malaysia jika dibandingkan negara seperti United Kingdom (UK), Jepun, Korea dan Vietnam. Di Barat, melihat orang ramai berbasikal ke sana-sini adalah sesuatu yang lumrah. Tua atau muda, masing-masing selesa berbasikal ke mana saja. Mereka juga tidak kisah mengusung basikal menaiki tren atau berpanas berhujan sambil berkayuh.

Selain menyihatkan badan, berbasikal dapat membantu mengurangkan masalah pencemaran alam. Namun di Malaysia, berbasikal bukanlah sesuatu yang dipraktiskan. Ramai enggan berbasikal walaupun ke tempat yang dekat kerana tidak mahu letih atau berpeluh-peluh. Selain itu, ada juga yang terlalu menjaga status dan tidak mahu dianggap ‘sengkek’ berbasikal ke sana-sini.

Namun, bagi Yusoff Abdul Rahman, 40, lain ceritanya. Selama lebih tiga tahun, Yusoff memilih basikal sebagai medium pengangkutannya ke pejabat. Segala persepsi negatif yang dilontarkan kepada Pengurus Komunikasi Korporat, Pharmaniaga Berhad ini, setiap kali beliau memberitahu amalannya berbasikal ke pejabat, hanya dibalas dengan senyuman oleh personaliti ini.

Bagi segelintir pihak, mungkin idea berbasikal ke pejabat nampak pelik. Tetapi, itulah yang menjadi amalan Yusoff yang berbasikal sejauh 20 kilometer (km) setiap hari dengan mengambil tempoh sejam berkayuh dari rumah ke pejabatnya. Menyingkap rahsia di sebalik keputusan Yusoff berbasikal ke pejabat, semuanya bermula daripada masalah kesihatan yang dihadapinya. Yusoff menyatakan sebelum ini, beliau bukanlah seorang yang aktif bersukan.

“Saya sakit dulu... kerap sangat pergi ke hospital dan menjalani pemeriksaan. Walaupun bukan sakit yang kronik, tetapi ia menjejaskan prestasi kerja saya. Bukan saja kerjaya saya terjejas, malah masa bersama keluarga juga terkena tempiasnya.
“Sudah puas saya berulang alik ke klinik untuk mendapatkan rawatan sehinggalah saya nekad menjalani pemeriksaan di salah sebuah hospital pakar,” katanya kepada XY-Ikon Lelaki.

Pada mulanya, Yusoff menyangka, beliau menghidap penyakit kronik. Namun, selepas pemeriksaan pakar, sangkaannya meleset. Menurut doktor pakar yang merawatnya, segala-galanya bermula daripada rutin hariannya. Mengapa tidak, saban hari, hampir 12 jam Yusoff berada dalam kawasan berhawa dingin. Ini diburukkan lagi dengan gaya hidupnya yang tidak gemar bersukan.

“Pakar yang merawat saya menyatakan beliau tidak mahu memberi rawatan (ubat) kepada saya. Ini kerana saya sendiri yang mencari penyakit ini. Pergi balik kerja saya terperap dalam kereta berhawa dingin. Begitu juga apabila sampai di pejabat dan kadangkala di rumah. Doktor menyarankan saya agar mengubah gaya hidup dan aktif bersukan. Ketika itu saya terfikir, kerjaya saya mengehadkan saya untuk aktif bersukan,” katanya.

Sehinggalah pada suatu hari, Yusoff berfikir apakah cara yang boleh dilakukan untuk bersukan dan pada masa sama, tidak membazirkan masa dengan keluarga dan kerjaya. Dari situlah timbulnya idea untuk berbasikal ke pejabat. Pada mulanya, idea Yusoff ini ditentang oleh keluarga terutama isterinya kerana memikirkan soal keselamatan. Namun, tekad Yusoff tidak mampu dihalang oleh sesiapa. Sebagai permulaan, Yusoff hanya menggunakan basikal biasa miliknya.

“Pada awalnya, pakaian saya dan basikal yang digunakan tidak sesuai. Namun, saya belajar sedikit demi sedikit sehinggalah sekarang saya menggunakan pakaian dan basikal sesuai. Masa yang diambil dari rumah untuk ke pejabat menaiki kereta sama dengan tempoh masa saya berbasikal. Malah, ia dapat menyihatkan tubuh badan, hujan panas bukan penghalang bagi saya,” katanya. Kini selepas tiga tahun, rutin Yusoff berbasikal ke pejabat mula menarik perhatian beberapa rakan sepejabatnya dan jiran tetangga. Perkara utama yang menjadi kebanggaan Yusoff ialah dirinya tidak lagi sakit malah sentiasa cergas.

“Terbukti, selepas enam bulan saya menaiki basikal ke pejabat. Saya tidak lagi sakit dan boleh dikira berapa kali saja saya berulang alik ke klinik. Prestasi kerja juga semakin bertambah baik kerana badan yang sihat, akan membuat minda menjadi cerdas,” katanya.

Sumber: Berita Harian

Reunion Old Edwardian batch '90-'94

Gathering Old Edwardians untuk batch intake 1990 akan diadakan seperti berikut:

Tarikh: 4 Feb 2011 (Jumaat)
Masa: 1700 hrs
Tempat: Alam Wadiah, No. 5, Jalan Medan Saujana 8, Medan Saujana, 34600 Kamunting, Perak DR
Towkay kedai: Tiger Mohd. Izram

Lokasi: berhampiran The Store Kamunting dan KFC Kamunting

Magni Nominis Umbra!!