Generasi Duduk

Sumber: Berita Harian 28 Mac 2026

"Generasi duduk" merujuk kepada ancaman kesihatan moden akibat gaya hidup sedentari (kurang bergerak) yang menjejaskan fizikal dan mental. Ia sering dikaitkan dengan golongan muda yang terlalu banyak duduk, kurang bersenam, dan menghabiskan masa lama di hadapan skrin, membawa risiko penyakit kronik.

Ciri-ciri Utama "Generasi Duduk" & Isu Berkaitan:

• Ancaman Kesihatan Moden: Gaya hidup kurang aktif (sedentari) yang berpanjangan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan obesiti.
• Kesihatan Mental: Dikaitkan dengan tekanan mental, kebimbangan, dan kesunyian, terutamanya dalam kalangan generasi digital (Gen Z).
• Teknologi & Kebiasaan: Terlalu banyak masa duduk untuk bekerja, belajar, atau berhibur (termasuk penggunaan media sosial yang tinggi).
• Keseimbangan Hidup: Isu ini disorot dalam perbincangan mengenai kesunyian emosi tanpa sempadan bagi generasi digital. 

Isu ini menjadi perhatian serius sebagai satu bentuk "pandemik" gaya hidup moden yang memerlukan kesedaran untuk meningkatkan aktiviti fizikal.

Keputusan SPM 2025

Foto janaan Copilot

SPM 2025 merupakan peperiksaan utama bagi pelajar Tingkatan 5 yang menjadi penentu masa depan akademik mereka, dengan keputusan dijadualkan diumumkan pada 31 Mac 2025. Menariknya, kumpulan calon SPM 2025 ini ialah generasi pertama yang tidak pernah menduduki UPSR pada tahun 2020, selepas pemansuhan peperiksaan tersebut oleh Kementerian Pendidikan Malaysia. Hal ini menjadikan mereka unik kerana perjalanan akademik mereka berbeza daripada generasi sebelumnya, bermula dengan penekanan kepada Pentaksiran Bilik Darjah (PBD) di sekolah rendah dan berakhir dengan SPM sebagai satu-satunya peperiksaan besar. Justeru, keputusan SPM 2025 bukan sekadar pencapaian akademik, tetapi juga simbol peralihan sistem pendidikan negara yang menekankan pembelajaran berasaskan kemahiran dan penilaian holistik.

#SPM2025 #BatchNoUPSR2020

Cerita Diri Sendiri

 

Sarang Art Hub, Tanjong Malim

 

Foto ihsan Domain Awam

Foto ihsan Visit Perak 

Foto ihsan Tourism Perak 

Raya Sekinchan dan Tg Karang

Hari ini kami raya Sekinchan dan Tg Karang pulak

3 Syawal / 23 Mac 2026

#Syawal1447

#Syukur21

Riadah Jalan Kaki 4 Syawal 1447

Pagi ini ambik masa untuk menyambung aktiviti riadah jalan kaki santai sekitar Tali Ayer 6, Sekinchan (Rumah mertua). Tiga hari yang lalu kita sudah menikmati juadah raya yang sedap, maka kita bagi sistem badan reset semula. Salam masih Hari Raya kepada semua rakan dan taulan.

Kemudian pi raya ke Bendang Tanjong Karang.

24 Mac 2026

#Syawal1447

Hari Seniman Negara

 

Tarikh kelahiran Tokoh Seniman Agung Negara, Allahyarham Tan Sri P. Ramlee pada 22 Mac diwartakan sebagai Hari Seniman 2026 bagi mengenang jasa serta sumbangan besar beliau.

Sumber: RTM